起床：5：30
洗漱：5：30——6：00
遛狗锻炼：6：00——6：30
早餐： 6：50——7：10
上班：7：20——11：45
午餐午学：11：50——13：30
上班：13：30——16：40
遛狗锻炼：17：00—17：40
晚餐： 17：40—19：00
家务洗漱：19：00——20：40
写作听课：21：00——22：30
就寝：22：30
日反思：
周末两天坚持了早起、日更、学习，但因为有太多不确定的事情，所以我未将这两天纳入自律计划。今天上班了，我又一次执行自律行动。今天的成果，我开始边学习边做笔记。我现在特别关注有关自律的文章，也再次读到了巴菲特的事迹。我发现，许多人都爱把巴菲特、李嘉诚作为榜样。而我，现在要学习他们的就是坚持每天认真学习两个小时。不管多忙多累，我一定要坚持学习，在学习中成长。今天，还需要反思的是，我现在关注的是业余时间的自律，而上班期间的自律内容没有定出来。从明天开始，工作内容上也要做出计划，必须做到今日事今日毕，避免拖延症。
