今天我做了什么？
1.学习：听唐宁老师《活出生命品质》两节书，刚好解决了我当下的困惑
参加安管人员培训，看了一起起的安全事故的视频，各种类型都有，感慨生命的脆弱，即是无常也是无知造成，深感一个企业的社会责任重大，真的不是单纯的赚钱，长久的关系是建立在与社会与国家之上，互相促进，共同发展。
2.饮食与健康：有点小感冒留了一天清鼻水，空调房了觉得发冷，受寒鼻子不适。晚餐简单解决购，洗澡艾饼烧水泡脚，然后躺下来艾灸，出了一身汗，稍微好一些。转季了，要多多保重身体！
3.帮朋友辩证体质指导后面的调理方案
今日觉察
早上来到一个陌生地点上课，找不到厕所的方向，随即问了下工作人员，她很不耐烦地说前面，我向再确认问多句，没想到的是态度极其恶劣，大声吆喝我：前面也不懂吗？什么是前面这也不懂，你往前走不就是前面了吗？顿时心里很不爽，小声回应她一句：我面向这个方向，我跟我说前面？
心情因此有些不好，想到唐宁老师的话“所有的事情都是为你而来，是你的镜子”
我反思自己别人给我指路了，我连声谢谢也没有反倒还埋冤她，她用怎样的方式回应我是她的选择，而她本可以选择不帮我，但她还是帮我了，如果我能站在爱️，我应该大大方方底回她一句谢谢，也给别人制造一份美好，而不是恶语回报。我自己也没有做好，她其实就是我此刻的镜子🪞恍然大悟内心不满没有了。
好习惯打卡
1.坚持红靴子，大瀑布小冥想🧘♀
感动的点
安管培训课上第一次听它课的男老师特别为人着想，课后很感恩我们坚持留下听完他讲课，让他非常感动，以前的课堂学员早早离场不尊重让他很受挫。我告诉他：讲课是你的责任，至于听不听是他们的问题，你讲的很好，没有问题。我也被老师的谦虚感动，教学相长，互相滋养，其实人都渴望被认可，看到自己的价值，何不去做一个温暖的人
感恩的人事物
1.感恩生命中的师姐，所有让我成长的人都值得感恩
2.感恩我的老板和老公，疫情下让我还有相对稳定的工作和收入
3.感恩我的客户陪伴我每天积极打卡
4.感恩努力向上不断进化的自己
5.感恩钱宝宝的进账带给我物质上的富足，让我生活得更好
