98/100打卡记录补（181105）

第98天打卡，一天效率还行，做完一些事。上午工作，下午医院，晚上家务~

一时间管理

1 昨日完成14件

2 早睡早起打卡

二  塑身

1 饮食适量

2 喝水7杯

3 运动仅走路

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