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Nanco南柯_人生整理
IP属地：北京
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    30天高效打卡实验第19天

    第19天打卡完成

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    30天完美身材实验第22天

    早起体重52.3（初始53.4），加班正好来个欺骗餐，听过课后，发现没问题~ 一天饮食如下（拍的不全），喝水7杯以上 运动情况如下仅走路 睡觉时...

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  • 30天高效打卡实验第18天

    第18天打卡完成

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  • 30天高效打卡实验第17天

    第17天打卡完成

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    30天完美身材实验第20天

    早起体重51.3（初始53.4） 一天饮食如下，喝水7杯以上 运动情况如下跑步加1小时视频 睡觉时间11:00

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    30天高效打卡实验第16天

    第16天打卡完成

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    30天完美身材实验第19天

    早起体重51.2（初始53.4） 一天饮食如下，喝不到7杯 运动情况如下（出去玩走路，没有特意运动了） 睡觉时间11:00

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    30天高效打卡实验第15天

    第15天打卡完成

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  • 30天高效打卡实验第14天

    第14天打卡完成

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个人介绍
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