早起体重52.3(初始53.4),加班正好来个欺骗餐,听过课后,发现没问题~一天饮食如下(拍的不全),喝水7杯以上 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 运动情况如下仅走路 图片发自简书App 睡觉时间1:00