生理期第1天,体重波动正常,还算满意~早起体重52.4(初始53.4) 图片发自简书App 一天饮食如下,喝水不到7杯 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 运动情况如下生理期有氧 图片发自简书App 睡觉时间11:00