8
46
436
76450
296
251
第14天打卡完成
早起体重51.4（初始53.4） 一天饮食如下，喝7杯以上 运动情况如下跑步、走路、马甲线 睡觉时间11:00
第12天打卡完成
早起体重51.7（初始53.4） 一天饮食如下，喝6杯左右 运动情况如下跑步 睡觉时间11:00
第11天打卡完成
早起体重52.1（初始53.4） 一天饮食如下，喝水7杯以上 运动情况如下跑步 睡觉时间11:00
第10天打卡，不完美也要坚持！！！！
第9天打卡完成
早起体重52.3（初始53.4） 一天饮食如下（还有干果未拍），喝水6杯 运动情况如下走路 睡觉时间
发简信
