罗布·杨《自信力》一书中提出一个非常重要的观点:人,只有行动起来,才能获得自信力。因为人的大脑愿意相信那些与信念一致的行为方式。一旦你开始像自信的人那样行动,大脑就会强迫你相信自己是一个自信的人,进而影响你的行为。