1、 Facts：我了解到
人类活着寻找生命的意义的重要性，意义是人类进步的驱动力
2、 Feelings：我意识到
生命意义感的重要性，产生心理问题和选择自杀的一个重要原因是生命意义感的缺乏。在幸福的科学这章节中提到，生活中，人们“得到”的更多、而在充满意义的生活中，人们更愿意去“给予”。原来给予的感觉这么好是充满意义生活表现的一角！在我的生活中我很愿意尽我所能去帮助身边有需求，我帮的上的人
3、 Findings：令我惊喜的是
认识到了意义的重要性外，还实际的告诉你如何去发现找到意义的具体实操
4、 Future：我打算做
给从不会制定计划的自己制定计划，每天至少读一个小时的书！通过时间的累积来增加知识
