早餐是一天在最重要的一餐,给孩子、给老公、给家人精心准备营养健康的早餐,是一件最有意义的事情,不需要花太多时间,只要早起十来分钟就能搞定,其实早餐不仅仅是肚子填饱的问题,早起不仅能亲手为家人做暖心的早餐,也能享受清晨的片刻宁静;如今的年月日,我们不缺少喧嚣热闹,缺少的恰恰是那份心灵的安静,而这份安静只要早晨才能享受到,同时也能享受给家人做早餐的满足!
早餐可以有很多花样,做家常的包子稀饭、豆浆油条、牛奶面包等等这样的早餐就很好,今天就分享一道我家最受欢迎的早餐,一年四季都在吃,早起10分钟便能搞定,外焦里嫩,我家最爱这样的早餐,尤其是孩子,每次出锅准能吃20个,一口一个太过瘾了,比豆浆油条好多了。
【早餐煎饺】
制作配料:肉馅儿300克 香芹200克 生姜3片 花椒八角适量 盐2勺 生抽2勺 老抽3勺 面粉500可 温水适量
制作方法:1、锅内烧热油,放入花椒八角、生姜爆香,花椒八角、生姜丢弃,热油浇在肉里;倒入盐、生抽、老抽顺时针拌均匀;
2、香芹切碎,放入肉馅儿里,拌均匀即可;做饺子选这样的小香芹饺子特别香;
3、面粉加入适量的温水和成软硬适中的面团,醒面10分钟,
4、醒好的面团揉均匀搓成长条,切成大小一致的小剂子,擀成薄片,包入适量的饺子馅儿,包成自己喜欢的样子即可;
5、平底锅刷一层食用油,放入饺子,煎至底部金黄色,倒入没过饺子3/2的清水,盖上锅盖,闷5分钟,直到水分收干;底部金黄色即可;
6、再来一碗稀饭或是粥,经典的中式早餐好吃极了。
【小贴士】
煎饺尽量包小一些,肉馅不必太多,不然煎的时候不容易熟透;煎饺早餐搭配粥、稀饭营养一整天,精神一整天!
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