普拉提的六大基本原则是什么，这里以一个简单易懂的方式来介绍。
第一点，呼吸：即将牵手初恋的那种感觉，深呼吸，平静一下心态，鼻子深吸气，大口呼出来。用呼吸去带动每一个动作。
第二点，专注：还记得捧着手机玩的那种开心时刻吗，集中注意力，感受其中的快乐，谁也不能打扰到你。
第三点，控制：你的身体是你自己的，你的身体就是机器，每一个动作都是指令控制。
第四点，轴心：摆正你的身体，就像踢过的每一个正步一样，腰背挺直才能踢的好看。
第五点，准确：书法作品需要一笔一画精确书写，你在创作自己的书法作品。每一个动作准确完成。
第六点，流畅：一段完美的舞蹈表演不能中断卡壳，你的个人表演也不能中断。
先记住每一个要点，更多细节请在练习的时候注意。
