这两天外出学习。与几百人这个场在一起，遇到了形形色色的人，有喜欢的、讨厌的、有佩服的、有忽视的、有想亲近的、有想躲避的，同时我也感觉在被喜欢、被讨厌、被忽视。我觉察到有那么几个人，我非常讨厌而且是莫名的讨厌。我把他看成了曾经的生活中令我讨厌的一些人，他让我记起了一些不美好的片段，在我很不舒服的时候我开始理解了那句话一一亲爱的，外面没有别人只有自己。对的，这是我的事，我在投射，好在对方不知道没有认同，也可能对方已经觉察到也在投射我，其实生活中投射无处不在。总有些的人让你莫名的喜欢；总有一些人让你莫名的佩服；总有一些人让你感到莫名的温暖；但总有一些人让你感到莫名的讨厌，这其实都是你的感觉而已，当你可以接纳自己和别人不一样，你也可以不完美，你就开始有自我了，当你允许别人可以不美好，可以接纳别人的不完美，你就开始成长了。
投射无处不在
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