我是一个无名之辈，一个蝼蚁一般存在的生命，芸芸众生之中平凡的一个，但是我又不甘于平凡，一直在折腾着，体验着自己的生命，既想为自己的存在找个理由，也想为这个存在折腾出一点点的价值感。
我也在问我自己，我想要的是什么，不停的追问，最近偶然发觉，我无外乎是在为自己的感觉服务，无论是每一种追求，无论是想追求物质还是精神上的爱和归属感，无外乎都是为了得到这些之后，后面等待的幸福感。幸福感是什么呢？似乎也是一种感觉罢了。只是它不是来自于身体感官捕捉到的感觉，而是由心发出来的。
其实人所有的需求又何尝不是开始于一种感觉呢？从出生开始，这些感觉就就开始伴随着我们，直到生命的终止。
第一层的生理需求，
因为有了饿的感觉，我们才需要吃东西，吃的食物，各种味道充斥在嘴里面，吃东西也是个很享受很丰富的过程。吃饱了，有吃饱了的幸福感，满足感。其实生理的需求被满足了，也是件幸福的事儿。生理需求都有哪些呢？呼吸，水，食物，睡眠，生理平衡，分泌和性。这些需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类的生理机能就无法正常运转。
第二层是安全的需求，
马斯洛认为，整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。我们一直也在关注着安全，环境的，社会的等等，当有不安全因素出现的时候，随之而来的恐惧就是推动我们行为的动力。趋利避害是每种生物的本能，它也是被我那种不安的感觉所激发的，是动态的。因为进化的原因，我们会更关注那些不安全的因素，忽略我们已经习以为常的安全，这也是我们从离开母体就已经开始的，对周围环境的观察和捕捉。对于刚离开妈妈子宫的孩子来说，在陌生环境的不适感，构成了最源发的恐惧的身体记忆。
第三层的需要是情感和归属的需要，
人人都希望得到相互的关系和照顾，我们生活在社会的群居环境中，得到了基本的生理的满足和安全感的满足，我们活下来了，我们开始体验关系。我们和世界建立的第一个关系，就是和我们的主要养育人，一般这个人是妈妈。我们从妈妈那里获得的一切，构成了关系的底色，也是从那里体验到了情感的链接和家给到我们的庇护和归属。
第四层的需求是对尊重的需求，
随着孩子慢慢长大，他开始能够和这个世界有了更多的互动，在互动的过程中，孩子体验到了尊重和不尊重。那什么时尊重的态度呢？我理解的就是，保护到的孩子的安全感，归属感和亲密感的互动，就是尊重的互动。
第一层和第二层的需求得到基本的满足之后，孩子就得到了基本的安全感，第三层和第四层的需求得到了基本的满足，一个孩子就得到了基本的归属感和亲密感。在这几种感觉被很好的满足了之后，孩子才能去追求自我价值的实现，也就是需求的第五个层次，自我实现的需求。
自我实现需求，是最高层次的需求，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。
关于这个理论的争议有很多，我只想说其中的一点。
Douglas T Hall和Khalil Nougaim曾做过5年的相关研究，没有足够实验证据证明马斯洛的需求层次关系的确存在；即使需求层次存在，但其之间的联系并不明显。随着主管人员的升迁，他们的生理需求和安全需求在重要程度上有逐渐减少的倾向，而归属需求，尊重需求，自我实现需求有增强倾向。需求层次的提高，是职位上升的结果，而不是低级需求得到满足后产生的。换句话说，需求没什么层次之分。
对于这一点，我的感觉是，从一个孩子出生到长大的过程中，需求基本是按照这个理论的方向来相继发展来的。如果一个需求没有很好的满足，下一个阶段的需求也会相继受到影响。从成人的角度，并不完全是这样，因人而异。
