我们都希望自己能拥有很强的能力，无论是思维能力、表达能力还是一些其它重要的能力，拥有这些非常实用的能力，能够带给我们极大的安全感和掌控感，那么我们有没有思考过，想要提升这一类能力，需要经历哪几个阶段呢？尤其对于这一类能力来讲，通常也并不是短期就能达到的，我们只有清晰它的成长路径，或许我们在这个过程中才不会浮躁，会更清楚自己走到了哪一步，离目标还有多远。那接下来和你分享能力提升的四个阶段
一、无意识、无能力
处在这个阶段是最弱的一个阶段，因为既不具备某项能力，也没有要提升这个能力的意识，也就是说我不知道我不知道。
比如我们拿表达能力来举例 ，如果一个人他不知道表达能力是可以被锻炼的，他也不知道自己的表达能力是好还是不好，他自然也不会产生要提升表达能力的念头。只有当他经历了一些事情，发现一个人的表达能力非常重要，而自己的表达能力好像也不太好，他才可能付诸行动去做这件事。
而这一步是万事的开头，是非常重要的，有句话是这样说的，一个人赚不到他认知以外的钱，同样，一个人也做不出他认知以外的行为。所以第一步的意识到，是决定你会不会去做一件事、以及最终能不能做好的关键前提。
二、有意识、无能力
这个阶段属于有自我意识，但不具备这个能力，也就是我知道我不知道。
还是拿表达能力来说，一个意识到了表达能力的重要性，以及同时又觉得自己的表达能力不太好的人，他才有可能选择来进一步通过学习提升这个能力。
那同时，在这个阶段也是比较难跨越的一个阶段，属于要从不知道到知道，就需要懂得运用一些方法，比如通过看书、报课程、或者向他人学等等途径，来帮助自己了解表达能力的底层逻辑。
这个阶段就比较考验自身的学习能力、努力的程度、以及他人的有效支持，这些条件都具备，那么就能比较好的跨过这个阶段。
三、有意识、有能力
到了这一阶段，属于我知道我知道，也就是能力已经练的比较好了，自己已经形成了稳定的自我认知。
比如说对于我们口才界社群很多过了条理表达关的小伙伴，就差不多处在这个阶段，因为学完了关于条理表达的所有方法理论，掌握了表达能力的底层逻辑，围绕一个话题能做到自己来独立分析，构建表达框架，然后完整流畅的讲出来。可能在表达前仍然需要一定的准备时间，但是当掌握了方法，他们内心的那种固有的认知已经被刷新了，不再觉得自己是做不到这件事情的，而是知道自己能做到，只是准备时间长短的问题。
四、无意识、有能力
这个阶段属于最强的一个阶段，也就是我不知道我知道。他们能表现的很自然，你问他怎么做到的，他自己甚至都没怎么刻意关注，但就是已经形成了一种本能反应。
依然拿提升表达能力举例 ，我们经常会给学员出各类开放式话题作为训练题，有些学员一开始拿到题目，大脑是漫无目的的状态，不知道从何入手，这是第二阶段的状态；后来学会了里面的方法技巧之后，懂得首先应该先界定题目、再分析问题、构建框架、呈现表达，这是第三阶段。
而来到第四阶段的学员，他们已经形成了一种本能的思维习惯，能非常快速的就做好第三阶段的一系列动作，你问他怎么做到的，他甚至一时都说不上来。这就是到了不知道自己知道的一种状态。而能力的提升，最终就是要达到这样的一种状态，也就是我们说的，形成肌肉记忆。
以上就是关于能力提升的四个阶段，不管提升任何技能，其实都是会经历这四个阶段，没有什么捷径而走。如果你现阶段正处在自我能力升级的过程中，可以对号入座看一下自己正处在哪个阶段，就知道离达到最强状态还有多远了，加油
