图片发自简书App
愈透彻了解你自己和你的情绪，你就愈能成为真相的情人。
——斯宾诺莎
今天读了一本书《一念之间》，其中的“4句问话”和“反向思考” 很有意思。
1.那是真的吗？
2.你能百分之百肯定那是真的吗？
3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？
4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？
接下来，请反向思考。
用转念的方法，静心思考，事情会有不一样的结果。
做真相的情人
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