人生不是与他人的比赛
有些人对自己的学历有着自卑情结，认为”我因为学历低，所以才无法成功“在心底告诉自己”只要有高学历，我也可以获得巨大的成功“。但其实虽然行进距离或速度各不相同，人都各有差异，不管存在着什么样的差异，我们都是平等的人，都平等地走在同一平面上。人生不是竞争，没有必要把自己和他人相比较。并且阿德勒认为即使是孩子也应该当做人来对待，而不是当做成人或者当做孩子来对待。某一期综艺当中戚薇说起有一次，Lucky想要戚薇的裙子，撒着娇跟妈妈说“这是我的裙子”，戚薇说“不，这是我的！”其实就是把Lucky当成人对待，而不是孩子。
一切烦恼皆源于人际关系
我们必须要记住如果在人际关系中存在'竞争'，那人就不能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。在我们的人际交往过程当中，应该都曾‘无法真心祝福过得幸福的他人’。其实原因在于因为站在‘竞争’的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作我的失败，所以才无法给予幸福。唯有逃脱这个‘竞争’的怪圈，从中解放出来，才能改变对世界的看法，把”人人都看作是我的伙伴“。
要不要活在别人的期待中
人为什么想要得到别人的表扬呢？是因为觉得，只有得到了别人的认可，我们才会体会到自己有价值。但过于期待得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，活在别人的人生之中。假如说你不是为了满足他人的期待而活，那他人也不是为了满足你的期待而活，当他人的行为不符合你的想法时，也不可以发怒，这也是理所当然的事情。
把自己和别人的”人生课题“分开来
只需要考虑一下某种选择所带来的结果，最终要由谁来承担。比方说如果孩子选择不学习这个选项，那么这种决断带来的后果——成绩不好，无法上好学校，最终的承担者不是父母而是孩子，也就是说‘学习是孩子的课题’。
写在最后
关于自己的人生，你能够做的就是只有‘选择自己认为最好的道路’，另一方面别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。
这本书都是大白话，简单易懂，但是，每一句都是经典，今天只摘抄这么多，晚安好梦！
