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叙事疗法第三讲：

我是解决问题的主人。将

将问题外化，而不是内化。

人们的困境与主流文化、知识、社会价值是息息相关的。

解构：挑战主流文化、文化、社会价值。一个人在困境中，无法去改变的时候，需要有人尊重、理解、帮助，梳理自己的脉络，然后达到自助，让自己成为生命的主人。

问题不仅可以外化，资源也可以外化。

把人和问题分离，问题是问题，人是人，与人合作，了解问题，消除问题或者与问题和解。

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