家庭清单：
1.对事件和物品做断舍离
2.学会计划和反思
3.让自己心态平和，生活和工作从容
4.每天专注陪伴家人至少30分钟
5.睡前与儿子说说悄悄话或鼓励和爱的语言
6.学会去表达爱，学会拥抱
7.学会表达感受和需求
8.学会倾听，学会去感同身受
9.和善而坚定
10.鼓励儿子们自己能做的事自己做
11.引导儿子们找到自己的梦想
12.每半月一次家庭会议
13.营造温馨和温暖，让家成为爱的港湾
14.每周整理1次
15.每周扔物1件
16.每周给家换1束鲜花
17.晚上回家播放舒缓的音乐
18.关心并督促家人照顾好身体
19.让家人每天都能吃上蔬菜和水果
20.每两周与家人看一场电影或外出就餐一次
21.每个月给儿子们各写一封信
22.每季度整理一次衣橱
23.和家人每年外出旅游至少一次
24.给双方父母每周一次电话和关怀
25.过年过节回家看望父母，陪他们说话，听他们唠叨，不嫌烦
26.学会发现生活中的小确幸
27.懂得感恩
28.拥有感知幸福的能力
29.让自己成为一个有趣的人
30.做好孩子们的榜样
31.成为孩子们的父母导师
32.在规矩和自由之间把握好一个度
33.学会理财
事业梦想清单：
1.成长自己，变得更优秀
2.放下恐惧，想做的事情就勇敢去做
3.用自己的能量去影响身边的人
4.从团队中培养2～3位核心骨干
5.用完善的机制去吸引口腔人才
6.在2019年年底前，找到志同道合的合伙人，开一家500平米左右的口腔门诊
提升自己的思维力，演说力，拥有淡定自若的走上百人舞台的信心和勇气
学会做PPT，拥有每月一次给内部员工培训的能力
打造自己知性优雅的职业形象
成为员工心目中的偶像
