又是晴朗的一天，今天遇见一位爱人的有知遇之恩的大领导，还是一样的有着笑容，亲切和蔼的高富帅，上周听到一个关于他的劲爆消息，说他媳妇正在和他闹离婚，突然间觉得，人生也真是没什么意思，曾经再好的两个人到最后都形同陌路。

所以，每一个来这世间的人，都是来体验生活百般滋味，最后都会归于孤独。

孤独感的存在是多方面的，涉及心理、社会、生理等多个层面；

1、自我意识的增强：对生存、意义、和死亡的更深的思考，这种自我意识可能带来孤独感。

-向内求，有自己的道德标准和底线，做事有分寸，保守边界感。让自己的内心丰富多彩。

2、社会关系的变化：生活环境的变化，社交网络的变弱，也会感觉到孤独。

-小时候生活环境的单纯，个人也会单纯，未想到人这一生会有这么多的波折，这种变化会让人觉得很孤独。

-尊重孩子的意愿，生活在他熟悉的环境里，以后也在这里工作、生活的话，也会减少他的孤独感。

3、内在需求的未满足：未被理解和接纳，孤独感变会滋生。

-矛盾的个体，千丝万缕的纠缠，很难做到理解和接纳，也不被理解和接纳，所以有很深的孤独感。

可能曾经那单纯美好确实回不去了，每个人都要背着沉重的包袱生活着。

4、个体差异：敏感、内向的性格，过去的生活环境，都会有孤独感产生。

5、现代生活方式：快节奏的生活，缺乏与他人深层次的沟通个交流。

6、生理变化：年龄的增长，身体机能的下降，健康问题的增加，社交的减少，进而让人产生孤独感。

-要接受自己逐渐老去的身体，同时积极的去锻炼，尽可能让自己的身体、心理健康、自在、舒适。

7、文化和社会因素：文化和社会对个体的不支持和不理解，也会让人感到孤独。

8、存在主义的思考：太过于思考生命的意义，意识到每个人都是独立的个体，这种存在主义的思考会带来孤独感。

疑惑、难过、孤独的时候，就去看书吧，让自己的内心变得无比强大后，去理解万物，就不至于会太过孤独。