与曼陀罗结缘，是因为在心理健康培训时听老师提到了她，总觉得曼陀罗这个名字很美充满了神秘感，也很想了解她。这次参加21天曼陀罗绘画学习，让我更好地认识自己面对自己，还结识了如曼陀罗一样的朋友们，特别开心！
第一天
听了莲老师的课《自发曼陀罗》后，群里可热闹，大家都把自己的绘画传上来并相互谈自己的感受。我看到大家画那么好，心里很害怕自己画不好，我默默地欣赏大家的作品。有学员表达了自己的胆怯，我也表示深有同感，大家鼓励我大胆地拿起笔画画。我就立马行动起来，我的第一个作品《被束缚的蝴蝶》诞生了。
第二天
自我曼陀罗，我听完课脑海里浮现了小荷才露尖尖角的画面，我立即画下荷叶小荷小蝌蚪，小荷花含苞欲放很是亮眼，却是那么孤独。
第三天
莲老师给我们讲情结曼陀罗，在她说的词后写下我们的所想。当老师说交流和付出两个词，我的脑海里一片空白。我在这两个方面有情结，真的太神奇了！我在交流上有过困惑，尤其是亲子间和陌生人更为突出。生活中我总认为自己付出和收获不成正比，我听着音乐进入冥想，画下了《春夏秋冬》。我种下的是小苗，秋天收获了果实，可到了冬天只是一片白雪。
第四天色彩曼陀罗
我想起小时候很想得到一个小风车，我画了旋转的风车，细细看又像一颗五彩的糖果。
第五天绿色曼陀罗
小时候因家离河边很近，我常到河边玩耍，河岸边有高大的柳树。柳树在风中飞舞就如同女孩的小辫子，小巧玲珑的翠鸟在柳枝上荡秋千，河面上荡起了一圈圈波纹。我享受着这美丽的春色。
第六天
第七天生命树
我的生命树很是粗壮，上面有红色的小花，鸟妈妈做了个温软的窝，眼睛看着下面的小鸟，呼唤他回家，可小鸟很不情愿被妈妈管着。
第八天内心小孩
听完莲老师的课，我开始觉察内心，外表给人的感觉是沉稳的能干的我，其实并不自信缺少安全感。爸爸去世十多年了，突然间在脑海里出现了。因为母亲去世得早，家里儿女五个，父亲再婚后生了小弟弟。那一刻，父亲不再属于我一个人，我的爱被弟弟抢走了。弟弟要玩我的小陀螺，我把它扔到塘里。
第九天
按老师的要求写出自己的十个优点和十个缺点，我发现自己乐观开朗的外表下有自卑的一面，在人际交往方面不主动因为缺乏自信。儿子人际交往也欠主动，这与我有关系。我画画时，画了一棵果树，树木枝繁叶茂，水源充足，我画果子时只想着用绿色。
第十天黑色曼陀罗
老师要求我们画出自己最恐惧的一幕，此刻我很纠结。虽然那恐惧的感觉让我终生难忘痛不欲生，我真的不忍揭开它，静静地呆了一会儿，我拿起了黑色的笔。我被恐惧紧紧包裹着，一层又一层让我透不过气来，我变得如此渺少没有力量找不到方向，只能以泪洗面，我甚至想到向上天祈祷得到帮助，那种无力感无法用语言来表达，一边画一边默默流泪。我感觉到很久没有的轻松感，这段往事我终于敢面对了！
第十一天捕梦网
捕梦网，能辟邪给人带来好梦，我画了一个大大的网，网上画了很多像纹帐一样，因为晚上总有蚊子困扰我。我用了很多的紫色，紫色给人以浪漫的感觉。网下的穗子画不下了，感觉我的捕梦网头重脚轻。
第十二天亲密关系曼陀罗
我想到了我和老公一起做菜的情景，帅气的老公在炒菜，我在旁边洗菜。莲老师解读了我的这幅画，她还以为我老公在弹琵琶，看看还真像，他今天做西红柿炒鸡蛋，鸡蛋煎得金黄。大家也说了自己的感受，感觉我们之间有距离感，也有人说夫妻俩有夫妻相，很幸福的感觉。我和大家分享了，老公爱上炒菜的秘诀，肯定十欣赏。得到莲老师的肯定，真的很幸福！
第十三天
送给自己的六一礼物
小时候的六一儿童没有什么印象，但每次父亲回家，总是变戏法似的从那个旧书包里，变出糖果花生，那是给我最好的礼物。
第十四天
家庭曼陀罗 我和儿子踢球，老公在钓鱼。我感觉自己过多地关注儿子，而忽略了老公。在孩子成长过程中，我确实忽视了父亲对他的重要性。老公喜欢交朋友喜欢喝酒玩，很少带孩子，我感觉自己又做爹又做妈，对老公有很大的怨气。当孩子在青春期沉迷网络时，我心中的怨恨更大，幸好老公理解我并和我一起努力面对，我们一家的关系变得和睦了。
第十五天数字曼陀罗
第十六天动物曼陀罗
第十七天
生活中我们会有心理的困扰，找到一把开启心灵的钥匙，打开心门，阳光满屋。
第十八天
财富曼陀罗
第十九天
爱的曼陀罗
第二十天
梦想曼陀罗 退休后想拥有一个小院子，种菜种花，养鸡喂鸭，过怡然自乐的生活。
第二十一天
