小猫拿着我手机的时候，除了看相册里她小时候的照片，还喜欢看“健康”，就是iphone自带app，每项专题都配有一个解说视频，她会反复放个五六遍，才算喝够了“鸡汤”，开启她活力满满的一天。
有次我陪她从头到尾看完一遍，好像是想通了她喜欢的点：鲜艳的配图和季冠霖的配音，还有小孩容易听懂的短句子：
“健康这件事，听上去很复杂，
Staying healthy, it can feel complicated,
但其实，
The truth is,
如果在四个关键的地方来一点小改变，可能就会大不一样。
making changes in four key areas can make a difference.
只要动得多一点，吃得健康一点，
Just move a little more, eat a little better,
睡得好一点，再抽空让精神放松一点就好。
sleep tighter and take a moment to calm your mind.
事情都是彼此关联的，当你动的多了，可能就感觉压力小了，睡得香了，可能就想吃的健康点好点了，积极的改变总是一个接一个，再接一个，很快，你就知道健康的选择有多明智。
你对自身的健康状况越清楚，对自己的了解也就越全面，就这么简单。When you know your health better you know yourself better. Simple, really.”
这几个小视频做得很梦幻，对称构图、快速摇镜、画面色彩、道具以及配音都相当讲究。有空大家多看看，反正小猫一放这个，我就知道要锻炼了，又该做好吃的了。
做了虎皮尖椒酿：
做法比较简单，馅料自己按想法调：
散步收获的蓝天：
