生活杂摘--李筱秋
十节游泳课即将结束,一堂课一堂课践行着老师课上所讲的你吃十口辣椒感受到的不同。
第一节课结束回家我就通知全家人我“学会”游泳了,这个学会是我可以自己飘在水里了,这个“会”真的是我极大的突破。
我一直没发现我是个安全感不甚足的人,上学时我还很大胆地在学校一次次参加演讲并次次获奖。岂不知那是耗费了多少交感神经的兴奋能量呀。第一次真是体验到我不敢是在中俄边境的马场,全家决定骑马回露营地,而马主人将我扶上马后我那种双脚无法着地的恐慌让我无法自持。尖叫也不管用,我最终还是哀嚎着央求他把我接下来,和他一起牵着马走回去的。那种在马背上起伏、颠簸、晃动、不定的感觉,不想要、不愿意、不能试。
在家人包括孩子们的嘲笑里,我心里深深地感到这可能是我一直忽视的领域,那些看似可以扎针拿自己练手、那些个众目睽睽下的演说、那些爬树滚落的高难度玩耍都是我硬着头皮干的。
去泰国的涛岛潜水,看那五彩斑斓的鱼和珊瑚,我套了两件救生衣,下水依旧有一种尘落的感觉,仅仅抓住老公,差点把他也抓落的没有力气,我还是悻悻地上船。不敢再试。
这第一节课的能在水上飘起来是我最大的突破,足以让我我兴奋不已。
随后第二节课我学会了蹬腿。飘+蹬腿我能够从泳池这头顾涌到那头。
第三节课我开始练习抬头吸气。
第四节课我学习了划手。
第五节课我开始飘+蹬腿+划手+抬头吸气一连串动作的协调运用。
单独学习哪个动作都不难,但要所有的上肢、下肢、头、呼吸,都连贯且有节奏的流转起来,不是一个简单的事情。
然则,从第五节课到第七节课三节课的联接确是不一样的,从游的动作衔接来看越来越连贯和自然及标准,从游的距离来看越来越长且凌乱少。这就是每一次“会游泳”的不同。同时也说明了反复练习且不断精进的重要意义。
在读《发展心理学》婴儿期的心理和社会发展一章时,我看到婴儿对自己感兴趣的事情的反复操练,在浮躁的成人眼里那就是简单的反复,然而与婴儿来讲那些反复却又有着不尽相同,那些不同才是婴儿再次反复的原因,是在研究和发现,体验和甄别。而在大人眼里却以为他在浪费时间。
第八节课,教练开始教我仰泳,按照他的规划仰泳需要5-6节课时间差不多。然则与我她想突破一下。省去了池边打腿练习,省去了握板练习。
“直接下水”教练说
“后仰倒水,挺肚子,双脚绷紧打水,低头,对,就这样,就这样......”教练渐渐松开了托我的手。
凭借着对教练的信任和她一直响在我耳边的鼓励。就这样我你能够仰起来并打水泳池的半程。
“你破了我所教学员学仰泳最快的记录”教练说。
我从水里翻滚出来,鼻子里呛了水。连带着脑门有点难受。但心花怒放。
“这娘们,还真不错来!哈哈”我心里想着。
可我依然清晰地意识到教练所讲的这个学会和真正的仰泳的学会还有很长一段距离。
我才不管它呢,先高兴完了再说!