大家好，我是彩虹，下面是我平淡无奇却也想记录下来的生活。
一.学习工作
原计划这周完成初稿的，但是迟迟没有行动。我的整体计划是2.21号要完成整个的毕业设计。这周既然状态不好，下周就要辛苦一点了。
在b站发现了一位讲口语的老师，每个视频只有几分钟，听了几节发现很不错，于是计划碎片时间看这个视频跟练口语。
二.个人成长
1.阅读两本
01.《每一天梦想练习》❤️
“你发现了很多不公不正，唯一没发现的是那些年里的每一天，你对自己说“再睡五分钟”时，别人已经悄悄下了床，而那偏偏就是一切差异的起源。你看不见每分每秒，日积月累的过程，你只看见它们造成的后果。”
每一天都应该是离梦想更近的一天，都应该是朝自己心中方向更近的一步。
你选择何种生活方式，生活就会以何种方式回馈你。
年轻的心，应一往无前。
总体来说，这本书很适合学生一读。
02.《世间最大的力量是忍耐》❤️
这是一本智慧之书，教我们如何在点滴生活中通过修行获得更幸福的生活。
作为女性，应当以柔克刚，应当提升自己的能力和内在的气质，不该只在意外表做一个空洞的花瓶。
作为子女，要守孝道，做事之前要考虑到父母，给父母丢脸的事情不要做。
作为一个人，要注意个人修养。不论是个人形象的树立，还是德行的培养，都是我们该终身学习的。
在生活中修行，如何维持生计，如何理财，饭桌上有什么讲究，何谓睡觉养生之道，出行该做哪些准备，情绪该如何稳定，什么样的生活称得上高质量生活？此书值得一读。
2.无早起
这周的作息是这样的:白天脑子昏昏涨涨犯困，晚上睡不着。本来我体格就是很弱的那种，或许是新冠病毒带来的后遗症。但是不管怎么说，下周会尽力调整好作息。
3.无运动
网上说得了新冠一个月内不要剧烈运动，但是可以散散步什么的。下周开始可以练习八段锦＋散步运动了。
三.自我反省
1.生活需要断舍离，所谓断舍离，不单单只是物品上的，还有情绪上的。有时候我们会因为一件小事，或者因为一个并不是很重要的人陷入精神内耗，或者茶不思，或者饭不想。早日进行断舍离，把自己归还给自己。
2.永远要守正念，走正道。最近有一个异性朋友，是高中时期的朋友，对我异常的“关心”。可是他是有女朋友的。然后有一天我忍无可忍给他上了一课，告诉他有了女朋头即使是感情不和睦，也要对人家负责任。只要有了女朋友，就不要在对其他异性好了。
还有人给我推荐抖音让我下载，评论我的生活过于枯燥，试图改变我的生活习惯。我当然不是没有体验过各种各样的生活，我知道什么是适合我的。这样的人我也会少接触少聊天。这是我在人际关系上的断舍离。
3.女生要自爱。多少女孩子的朋友圈个性签名就是自爱一类的词。但是作为一个自爱的女孩，连最起码的规律的作息，一日三餐，好好的锻炼身体都没有做到。还怎么指望别人来爱呢？自爱要先从身体做起。（自勉鸡汤）
4.学会放下。有时候在某个夜里，脑子里突然出现一些画面，某人欺骗你啦，某人背叛你啦。想起一次自己不开心一次，何必呢。如果想活的开心一些，就要忘记那些不愉快，不要抓着不放了。
四.下周安排
