清晨5点半起床，洗漱完出去散步，凉风习习，消除了昨晚闷热的暑气。 忽然想起一个书友，她人在新疆。六年前，被查出乳腺癌，肿块2厘米*1.9厘米，医生给的建议是立刻手术并进行放化疗。但是她接受不了极具女性特征的部位被切除，顶着内心极度的恐惧而不知所措，在这期间她读了复旦大学女博士于娟的《此生未完成》，并推荐给了身边的女员工。

      于娟是上海复旦大学的青年女教师，1978年出生，于2009年12月被确诊为乳腺癌，之后写病中日记，反思日常，发出了"在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀)，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖"的感叹。2011年4月19日凌晨三时许，于娟辞世，留下70多篇"癌症日记"。

       这些日记，也让书友开始思考自己的人生。书友是从事大病救助和扶贫帮困工作的，她目睹了太多在放化疗痛苦中度过的人生，所以她决定放弃放化疗，选择保守治疗。她说：“经过两个月的煎熬，我决定放弃乳腺切除不做放化疗。在此后的每一天，都要好好活着，活出生命的质量，活好每一天，遇见未知的自己”。从此以后，她开始了每天读书跑步素食的人生，并且服务更多的弱者，这些成了她生命的刚需。她说她不再关注人和人之间的比较，只和自己的过去比。

       六年过去了，她告诉我们，肿块从最初的2厘米*1.9厘米，缩小到0.9*0.6厘米。她身高160厘米，体重一直保持在52公斤左右。而事业也上了一个新台阶，晋升加薪，结交了更多高质量的人和事。她说她看电影《哪吒》那天泪流满面，“努力活，向上活，我命由我不由天”，她牢牢的记住了电影里面的这句话。曾经的她内心煎熬，身体在承受痛苦，心里恐慌而对家人和世界依依不舍，晚上脆弱到想把自己融化在黑暗里面，内心在无数次挣扎中重建，她决定背水一战！终于凤凰涅槃而迎来新生。让人不禁泪目，多少人曾经历过亲人因大病离世，也看到过身边人承受着病痛带来常人难以忍受的痛苦，最终还是撒手人寰。每当想起，对他们的思念和心疼，会让人痛彻心扉，感叹人生无常。

     可是，此时的泪水并非是回忆的伤痛，而是真心的替书友开心，也仿佛度化了自己，仿佛体会到了三维世界外的另一个维度——心灵的修为。她的经历给人莫大的能量，也让我更加从容淡定，更加珍惜当下，更加坚定的开始一点点的突破壁垒，遇见未知的自己。

       最近在读《百岁人生》，这本书的两位作者是管理学和经济学教授。文中引用大量数据显示，21世纪出生的人，有50%的概率会活到100岁以上。事实上，在过去200年的时间里，人类的预期寿命都在稳定的增长。从1840年以来，预期寿命每10年就增长了2-3年，90年代出生的孩子有50%的概率活到100-102岁，80年代有可能活到96-100岁，70年代可能活到94-98岁，以此类推。

       20世纪的人生基本分为三个阶段：最初是受教育期、其次就业期，再次是退休期。随着医疗、技术、教育等水平不断的提高，进入长寿时代的人们，不再重复这三段式的生活，而是多段式的人生，此后身份的界定和生活方式，将取决于你做的事情，而不是一个人的起点。进入长寿时代，我们将对生命有更高的认知。

      那么，延缓疾病应该放在首位，书中提到，经常运动、不吸烟、控制体重，病态年限一般会大幅延迟。我自己是个跑步爱好者，已经有3年的跑龄。这让我受益颇多，比如健康的身心，挺拔的身姿，很少的负面情绪。

      延长工作生涯，这听起来真是让人气馁，如果遵循三段式的工作方式和理念，那长寿对于人们来说，简直是一种诅咒。随着周围环境的不断变化：以前是实体经济，现在互联网生活方式居于主流，2020年初突发的新冠肺炎疫情，都让我们猝不及防的应对各种变化，更加长寿会让我们经历更多的未知。温斯顿•丘吉尔曾说：“向前看永远都是明智的，但高瞻远瞩总是困难的。”那么，我们可以汲取过去的经验，考虑当前力量的轨迹，对未来的变化进行初步的判断。以后会出现新行业和新的生态系统，我们将通过生产来学习，这不仅为我们提供财务支持，还可以缓解我们的焦虑，总是在学习，学会了才能去工作，又总是有不会的，那仍然需要更多的学习，而不一定创收，这简直是诅咒。通过调整，我们会产生更多的创意，真正的让工作成为自己的事业和乐趣。

      随着寿命的延长，我们不仅要考虑工作和财务问题，更不能忽略作为人类的本质。家人的关怀，朋友的友谊，心灵的修为，这些都是影响我们身心至关重要的因素。所以当下，平衡好生活和工作，热爱家人和朋友，让自己保持健康，迎接未知的自己！