
一阵冷风吹过,哗啦啦的梧桐叶,旋着弧线,飞舞在空中,坠落在地上。
“哇,太美好了”我和友人不禁欢呼。
大自然的动态美只能用眼睛,用心灵去感受,任何工具都很难抓住它的灵魂。这一刻,静静地看着,眼睛捕捉着落叶的优雅、轻盈,这是初冬写给大自然的散文诗。
今天,就在哗啦啦的梧桐树林里进行冥想。我选择背对阳光,面向梧桐树进行冥想。
对于冥想,心中一直充满好奇和敬畏。我没有受到过专业冥想老师的指导,但我希望通过融入大自然的方式,关闭外界杂念的干扰,借助静思,梳理思绪,进行自我觉察,“精神排毒”。
生在农村,长在农村,与土地、树木、大自然有着天然的连结。我很享受身心回归自然的欢畅感,那一刻,我觉得回到了自己心灵的旷野。
闭上眼睛,其它感官灵敏度一下子被激活。舒缓的养生太极伴奏乐传入耳中。
原来我们站的树林十多米处,早有一群太极拳爱好者在晨练。只因我们完全被风伴梧桐的温柔与浪漫所倾倒,选择冥想地点时,竟然没注意到这群晨练的人们。
误入舒缓的流水、鸟鸣、古琴声中的我,不自觉的调整着气息,身体肌肉自然放松,瞬间融入平和空灵之境。
沉浸其中,不愿抽离出来。
-End-