心流：一种不受意识控制的状态，属于积极心理学。
心流的本质：心流不仅仅是“专注”、“不受打扰”，是精神层面创造并维持秩序，降低了精神层面的熵值。
如果希望让自己感觉变好，就需要控制这些无关的信息摄入，聚焦在更有秩序感和创造性的活动上，也就是减少精神层面的“熵值”，学会做减法。
专注只是表象，心流最重要的作用，是在秩序当中让你感到幸福。
心流七大特征：
1、完全沉浸
2、感到狂喜
3、内心清晰
4、力所能及
5、平静感
6、时光飞逝
7、内在动力
保持心流状态：减少噪音，调整难度，即时反馈。
心流“心法”：避免过度强调技术，从心欲，不要拧着来，把注意聚焦于过程本身，而不去计较结果，实现主观意识的转换。
