文l张西影
有个朋友给我说，他很在意自己的形象，也很关注自身，总怕朋友对自己有看法、有想法。更不能看到朋友圈里有人说自己不好，不然就会很纠结，心存疙瘩，甚至影响到正常的工作和生活，
我对朋友说，你活得真是太累了，咱又不是什么大明星网络红人，没有那么多观众会在意关注我们的，除了那个日常关心你的亲人外，还有那些虚拟陌面暗恋你的人，别人根本没有把你当回事。不信把我发给你的小软件发到你的朋友圈，看看有哪些人留下脚印。
朋友很快消除了对自我的过分关注。
如果一个人太过度关注自我，就会陷入空虚，对下一个任何需求的满足，都会带来心理上新的需求。
有很多的朋友非常喜欢发朋友圈，喜欢把个人的生活动态昭告天下，至于有没有人给他点赞，只有他自己心里清楚。
有的人会在自己动态评论中写上，统一回复，谢谢大家的点赞！对待这种网盲的自恋，只能淡淡一笑。相信你遇到这种情况，也不会主动与他聊天的，不过偶尔无聊时看看这些人的动态，也是件很有趣的事。
还有的朋友，突然几天不发朋友圈了，让我很是疑惑，便私聊问上几句，原来他被别人的评论所伤了，一时陷入难过之中，说自己从来没想到，原来还有那么多人早已讨厌自己了。
朋友！你就没有静心想一想，大家都那么的忙，哪有时间和闲心去讨厌你啊！你分享自己的生活是你自己的权利，别人爱看不看，你何必那么认真呢？如果你哪一天不发朋友圈了，我会觉得你有什么事，我还真有点不习惯呢！
不要太关注自己，不要把聚光灯只照在自己的身上，即便有人偶尔给你点赞，相信对方也不会超过五秒钟，因为在茫茫人海中，你的动态微乎其微，根本引起不了他们的注意力。
过度的关注自己，是一种不自信的表现。
你想给别人留下好印象，就发朋友圈找存在感，这个没有错。别人给你点赞好评，你就很开心，别人给你不好的言论，你心情立马跌入谷底。其实你只会在乎别人的眼光，但你不会取悦自己。
网络时代，人人发声，有人喜欢你，就有人讨厌你，你想用嘴活出自己的生活，当然你也活在别人的嘴里。今天有人为你点赞，明天就会有人把你拉黑屏蔽，这种落差让人无处可躲。
放开自己，不要因为朋友圈的喜欢和讨厌，影响自己的心情。如果真的受不了，那就不要发，或者少发，发了就不要在意别人的评论。保持健康的动态和优雅的谈吐，学会淡入淡出，尽量不要泄漏自己的私愤，以免显得像个神经病。
减少过度关注自己，走出去见更大的世界，看更多精彩的事物。当你站在一座高山之巅时，你会发觉自己原来只是一粒尘埃，你唯一知道的事，就是你还一无所知，那个时候的你根本想不起来再去关注自身了。
