与肿瘤细胞共舞

本文是 癌症传 的读书心得，仅供参考。

现在不少人谈癌色变，其实肿瘤细胞每天都可能在人体内产生，没必要被一个名词吓得半死。

人体的底层由细胞组成和构成，人体有数万亿个细胞。细胞需要新陈代谢，需要氧气。一个人如果生活在没有氧气的环境下，几分钟就挂了。

简单的说法，有的肿瘤细胞是底层细胞在缺氧状态下的一种保护机制，临时把新陈代谢的废物处理下～ 如果氧气又充裕了，免疫系统会把临时的肿瘤细胞清除。

有说法，长期做有氧运动的人，不容易生肿瘤，从这个氧气获取的角度看，有一定道理。

坐办公室久坐的人，身体底层细胞容易缺氧。提倡每天有氧散步或健走或跑步，至少 一节课的时间。

书中提到，什么时候肿瘤细胞会发生变化，变成恶性肿瘤细胞，就是传说中的癌细胞。癌细胞的特点是自我分裂，无限增殖，把身体能量耗光。

细胞在分裂时有两个开关，一个是要分裂繁殖么？要还是不要，on 或 off 。另一个是，细胞分裂时需要能量，系统是否供给能量给细胞。 只有这两个开关在某些特殊的情况下，同时失效了，才可能进入 on on on 的状态。

重申下，坐办公室久坐的人，身体底层细胞容易缺氧。提倡每天有氧散步或健走或跑步，至少 一节课的时间。

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