5月16日，早上6：40的东京天空。
又是阳光明媚的一天呀。
早上好，见字安。
早起挑战的第22天。已经非常明确地知道，自己每天必须保持6点半小时的睡眠，只要好好地睡了6个半小时，一天都可以非常开心，身体也不会感觉很疲惫。每天都在一点点地更加了解自己，这种感觉，真的很棒。
今早拉开窗帘，阳光就照在房间里，在阳光下拉伸，冥想，全身上下都被阳光照的暖洋洋的，突然就想起了小时候去幼儿园每天早上做早操时的歌《种太阳》：
我有一个美丽的愿望
长大以后能播种太阳
播种一个
一个就够了
会结出许多的许多的太阳
一个送给
送给南极
一个送给
送给北冰洋
一个挂在
挂在冬天
一个挂在晚上
挂在晚上
到那个时候世界每一个角落
都会变得都会变得温暖又明亮
不知为什么，突然就觉得这个歌词的含义特别深刻，当然，先不说从科学的角度这个合理不合理，只是单纯地感性地去理解，教育不就是一个”种太阳“的过程么。在小朋友的内心里埋下一颗阳光的种子，然后等到合适的时机，遇到恰当的条件，那就会慢慢生根，发芽，开花，结果。从心底发散出更多更多的阳光，温暖周围的人。
朋友曾经评价我有一种”温暖善良，知道努力，积极活着的感觉“，我知道，那是因为我从小到大我周围的人，家人，朋友，还有每个学生阶段遇到的老师，都给我种下了这样的一颗”阳光的种子”，它慢慢地生根发芽，让我在任何时候都能感受到温暖和幸福。现在的我也希望能通过各种方式把这颗种子埋在更多人的心里。所以，文字之于我，就是播撒阳光的种子的一种方式。
当然我知道，现在的我人微言轻，人生经历也不够丰富，所感知到的生活给我的启发，更是很多前辈早就知道的。但没关系，即便能有一个人在读文章的时候能感觉到心里暖暖的，那就很值得。
今早的冥想后，有这样一句话，送给正在看文章的你:
请感知活着的喜悦吧。
感谢自己可以很“理所当然”地睁开眼睛，
然后，用笑容过完今天吧。
就这样，明早见。
