我们来到这个世界上，从婴孩时期慢慢到长大成人。每一个人都是这个世界上的限量版，因为再也找不到第二个和你一模一样的人。
现实生活中，我们常常会因为这样或那样的事烦恼和忧虑。有的人甚至会用比较极端的方式来对待自己或者他人，暴力，辱骂，甚至自残。
首先对自己说，你是自己最好的朋友。如果他犯错，你要理解。如果他伤心，你付出最真诚的拥抱，接纳自己的不完美。如果他开心，和他一起放声高歌。
只有接纳最真实的自己，你才能彻底的认识到自己来自心灵深处最真诚的感受。当你体会到这种感受，才能找到最适合你自己走的路。无论这条路上是否荆棘密布，你会愿意付出所有的努力，义无反顾的走下去。
其次，在任何时候，任何地点，不要做让自己羞愧的事。这里讲到独处的魅力，我们在做任何事情的时候，你一个人在没有任何监管，没有其他观众时，平心静气的做你自己该做的事情。
最后，经常赞美自己。任何人都会犯错，不要总盯着自己的错误看。关键要看犯错以后你如何去面对这个错误。如果可以弥补，尽量去做。如果不能弥补，下次，不要再犯同样的错误。
总之，一定要对自己充满爱。因为在这个世界上，爱你的人很多。
爱自己
