年前，在第四期积极心理学内训班的最后一次读书分享会上说元月份要和大家分享一场讲座——《幸福的神话》，可以带家人朋友参加。然而元月份因各种事情耽搁了，未能兑现承诺。为此，我心里像有块石头始终放不下。
这让我想起了心理学中的“蔡尼戈效应”。
1927年，心理学家蔡尼戈做了一个十分有趣的实验：
他将被试者分作两组，共同解答相同的数学题目。在这个过程中，他让第一组顺利解答完题目，而在第二组答题的中途，突然下达命令，停止答题行动。
过了一段时间，他让两组成员分别回忆题目的内容。结果表明，中途停止的第二组对于这次意犹未尽的答题内容记忆十分深刻；第一组则由于已经完成了，大多忘记了题目的内容。
”蔡尼戈效应”就是指一件工作一旦开始进行，在未完成之前就会深刻地停留在人的脑海中，让人产生无穷无尽完成它的欲望。
《幸福的神话》就产生了“蔡尼戈效应”，占用了我大量的心理能量。因此过完年上班第一周就把这场讲座列入日程，但是上班后修改专题、文章，开两会，老爸住院等事情接踵而至，虽然记挂着此事事却没有真正提上日程。今天和素芝联系，确定教室事宜，无论如何都要在本周完成此事。
借助于“蔡尼戈效应”，给自己一个时间节点，战胜拖延，让自己有压力、有动力在短时间内完成此事。
本周五晚7:00-8:30，济源市妇女儿童活动中心（文化城东D402室）不见不散！
