奥修说，一个人吃得很多的人有两种可能，怕死，及觉得没有人爱自己，人如果感觉不到爱，会害怕死，吃更多的食物。如果在爱中是满足的，不会害怕死亡也会吃得更少。
人对待食物的方式大多与心相关，贪婪，情感匮乏，缺乏同理心，自暴自弃，导致缺乏觉知的进食，一些疾病和进食很有关联。
何为饱满而充足的爱呢？起码是心意同等，精神意识同等，灵魂层面相近，彼此都是专注，用力用心对待，而这样的情感是可遇不可求的。
昨天和朋友聊天，她说她妹妹30多岁了还没有结婚，她以前和父母一样都为她着急，但现在她想通了，顺其自然。为什么一定要步入婚姻呢？如果得不到特别满意的对象，还不如一个人。她说妹妹有房有车，工作很好，各方面条件也不错。
一个人至少有自由，没有人给她添堵。
优秀的男人已经在婚姻中了，要么是别人挑剩下的，很难遇见相匹配的对象。
也有少部分中年男人想用极小的成本去新鲜刺激一下，获得欢悦，却不敢有任何担当责任，把自己置身于安全的框架内，想齐人之福。其背后的本质不过是玩弄的心态。
这样的人对自己的灵魂内心，身边人，他人又是什么心态？
我与朋友分享台湾作家胡因梦写过一句话，“爱情是宿命布下的局，婚姻不过是给世俗的一个交代。”
当今社会，一个女人精神强度足够强，内心有足够力量，无需在婚姻中获得安全感。
在婚姻中，绝大部分女人付出的远远比男人要多，毕竟在男人家生活，要迎合男人家的生活观念，一些三观，老家很多地区男人骨子里仍然是大男子主义思想。
随着社会的不断发展，婚姻不再是人们的必需品，必选项，而只是多选项之一。
我曾对朋友开玩笑说，如果我早些年开始写作，我的人生重来，也许我不会步入婚姻，不会选择生儿育女。另一个朋友她也是这观点。
现在的社会环境也足够宽容，可以允许任何一种活法，我的学员群里有好几对选择了丁克；有人选择了不婚主义。各人有各人的人生意愿，每个人做好自己就足够了，而不要去指责嘲笑他人。
其实多少人自己这辈子又活明白了？不过是人云亦云，不过是在乎世俗的眼光而已。
我很佩服羡慕那些真正为自己而活的人，精神意识层面越高，思想认知越高，越知道自己为什么而活，知道自己要什么，更加有自己的判断力。
也有人会说，生孩子将来为社会做贡献。谁又知道自己的孩子将来能如何呢？一种孩子是来报恩的；一种孩子是来报仇的。
生孩子的好处是让我们觉得比较热闹温暖，看到自己基因的遗传，享受天伦之乐。同时也会耗费我们很大的精力心血……
