养生养的到底是啥？在这个飞速发展的时代，电子商务横行的时代，甚至小学生都得了颈椎病？真的是手机，电脑，电视的问题？错！是坐姿问题，老人经常说坐有坐相，站有站相！不是没有根据我们的椎体为啥长的会有一个小弧度，就是用来调节颈椎的不适如果长时间压迫它，它就会变形，其实身体本身就有很强大的修复功能，要不然为啥手上受伤了流血了！不用特别去管它一会就不流血了过几天又长出了新的皮肤，所以养生其实很简单，身体饿了给他吃得，困了就让他休息渴了就喝水，想上厕所决不能憋着！顺应身体的自然规律不要刻意打破他，身体是一个小宇宙，也有太阳月亮和地球也有自己的轨道，当然轨道上也有想破坏宇宙的小星星它就是邪气也就是我们所说的亚健康甚至疾病，那我们说了这么多养生究竟该养啥？循着经络去摸索，有结节和硬块的地方作为重点，刮痧痧色重的地方作为重点，这个经络所在的脏腑作为重点，养生不是一朝一夕的事情而是一个滴水穿石的工作，不能说我今天做了个按摩就会有多大功效，如果是因为自己的饮食，或者生活作息不规律也是不行的，长此以往也不会有太大功效，而有的人对这个养生半信半疑也是不行的首先你选择了养生你就应该完全相信它！所以养生养的是心，因为心是我们身体当中的太阳，太阳光芒照四方，太阳好了身体就没问题了，不管哪种方式都是需要养心的！大家认可吗？
养生到底养的是啥
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