今日摘要
“能力陷阱”指的是如果我们总是陷在自己擅长的工作中，就会侵占更为重要的策略性思考时间，忽视学习其他方面的新技能，最终成为我们发展的陷阱。当企业或者行业发生变动时，它就会让我们成为第一批被淘汰的人。
那么，我们该如何摆脱能力陷阱呢？埃米尼亚·伊贝拉在《能力陷阱》一书中，提出了三个与情商建设有关的建议：
第一，提高沟通力。在提高专业能力的同时，要提高与上下级同事沟通的能力，不要让自己成为一个职场上的孤岛。
第二，保持好奇心。在今天，几乎所有的变化都是跨界打击。所以，千万不要屏蔽对其他行业、社会变化，甚至是政治、历史等方面的好奇心。
第三，偶尔处于放空的状态。在快节奏工作生活的同时，抽出一定的空闲时间用于健身、陪伴家人、总结过去，或是单纯地放空一会儿，这将有利于我们换换脑子，保持良好的心态和状态去迎接更多的挑战。
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