今天是什么日子（第一天）（之前归零）
起床：6：30
就寝：23：00
天气：多云
心情：愉悦
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.给母亲买手机
2.买卫生纸
3.领取证书，做核酸
改进：养成习惯，提高效率
习惯养成：要养成读书写作的习惯
周目标·完成进度
笔记与书评
学习·信息·阅读
读书健康·饮食·锻炼
健腹轮100
人际·家人·朋友
陪家人
工作·思考
无最美好的三件事
1.领取证书（河南省心理咨询师协会发的志愿者证书）
2.给妈妈买手机
3.思考·创意·未来
提升自己输出的能力。
