这段时间网课一直以各种形式占据热搜榜。一开始我只是当作看段子的形式去看大家的抱怨，当我自己上网课了，我只想说，妈呀，也太真实了吧。
在上网课的过程中我只有一个感觉就是晕，没法集中注意力。应该是放假太久了还没调整好自己的状态，也有可能是上网课的过程中总是会出现一些状况，让人心烦。
在学校里大规模的使用网课这种形式还是第一次，很多学校没有自己开发的APP，都是以第三方的APP为中介，用的人多了，就会出现卡了或者软件崩了的情况。另外，很多老师尤其是年纪比较大的老师，对于电脑或者手机操作不熟悉，可能会影响上课的进度进而也会影响到学生的学习状态。
在家上网课如何提高效率，提高学习质量。今天，我来为你支招：
第一，有规律的作息。早睡早起，按时吃饭，回到在校期间的生活作息
第二，仪式感。当我们学习的时候一定要换上正装坐在书桌前，千万不要学习的时候还穿着睡衣躺在沙发上或者床上
第三，关闭聊天软件。当我们学习的时候只打开学习的APP，关闭那些聊天的APP可以提高效率哦，以防那些软件干扰你
第四，积极参与讨论。一个人坐在书桌前学习没有人监督你，很容易会走神，分心。最好的办法就是积极参与课堂的讨论，让自己的大脑动起来。及时把自己的想法和观点表达出来，老师才能知道你的回答是否正确，这是检验你学习效果非常好的方式同时也可以收到正向反馈更好地激励你认真学习。
第五，简化桌面。书桌上只要放上每节课的用书，笔记和文具就好了，还可以放一个水杯。其他的东西统统都放在自己看不见的地方。这样也可以提高你的专注度哦。
