今天是什么日子
起床：5：50
就寝：23：50
天气：晴中有雾霾
心情：还行
纪念日：五一假期倒计时
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一是在临睡前看完懒人英语，二是下午没有开例会完成讲话稿，三是早晨匆匆完成八段锦
改进：固然一直在做但效率低下，还是目标不清晰
习惯养成：八段锦一早一晚做两次，
周目标·完成进度：做了一点点，大概有10分钟时间
学习·信息·阅读：没有阅读，临睡前总是很紧张，没有时间，昨晚接打电话太多，以至于在11：30还在补作业
健康·饮食·锻炼：中午的饭量还是大，饭，吃饭，不饿了，即可。而不是饱了。
人际·家人·朋友：关系的维护不是抱时间，也不是讨好，而是发自内心温暖，危难时相助，紧急时搭手。
工作·思考：全身心的投入，工作时的关注，在之后的反省
最美好的三件事
1.中午边走边读
2.上午边骑边听
3.晚上边思边眠
