2023-4-15晨间日记

今天是什么日子

起床：6：23

就寝：23：10

天气：沙尘暴

心情：还不错

纪念日：五一假期倒计时


任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：一是懒人英语打卡，二是完成八段锦，三是一起吃饭

改进：不要煲电话，

习惯养成：晚上临睡前八段锦，中午坚持走路回家


周目标·完成进度：周六周日加班完成慢阻肺项目前期工作



学习·信息·阅读：睡前再预留时间完成阅读



健康·饮食·锻炼：早晨仰卧起坐坚持，不能因为晚上少吃，中午爆发式吃饭



人际·家人·朋友：今天中午回去看老妈



工作·思考：在工作中利用零星时间完成任务，时间都是挤出来的



最美好的三件事

1.边走路边背英语

2.边蹬车边听樊登

3.边工作边诵读


思考·创意·未来：不是没有改变，而是没有行动


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