低质量的社交，不如高质量的独处。
与自己独处的时光，是很好的认识自己，明白自己的一个过程，不仅不孤单，而且还很有趣，借机可以发现原本丰盛的自己。
周国平在《我喜欢生命本来的样子》中说到的：“独处是一种能力，只有耐得住寂寞的人，他的人生才有质量和力度。”
冥想、静坐、读书……都是很好的独处方式，它们让你由向外转到了向内，由寻求认可转到了自我的印证。
归根到底，真正的独处一定是精神上的运动，意念上的升华，它使你更加平和，让你从内心真正地产生喜悦。
每天给自己一段独处的时光，那怕是只有5分钟，这样的安静才能让你成为自己。
喧嚣的终归沉寂，安静的恒久光明。
