2017年1月22日 星期日 “育心丽谦·时间管理100天挑战营”第7天
【早起】5：00
【读经】《老子》第四十一章到第五十章，《孙子兵法》九变篇第八，《幼学琼林》人事第3个音频。（读经人员：扬扬，扬妈）
【锻炼】蹲墙30个，跪坐累积30分钟以上。
【学习】养生群赵老师课程《肾结石的调整》
反思：
昨天自己蛮拼的。
早起，锻炼，学习，都坚持了。很快吃掉了第一只青蛙-——时间管理100第6的心得；而后把几天的衣服洗了，这只青蛙花费的时间长；第三只青蛙是抡胳膊5000个，累积6000个。因为之前有说过这个星期要突破6000个，只剩昨天一天可以完成了。第四只青蛙是晚上当晚会场控；第五只青蛙是晚会后写心得感受。
昨天的成绩还不错。
不足：1、上厕所刷手机时间有点长。
2、午睡后有点赖床，又刷了一会手机。
3、同样写晚会心得，团长的有深度，有图文，通顺，表达清楚，全面，具体，能结合学经班和平时累积的锻炼效果来讲，有思考，自己的意思不明，没有表达出自己想表达的点。（能力和高度的问题，慢慢累积）
今天把床单洗了，晚上让扬扬帮忙抬一下床垫，对他说，有你真好，老妈才能轻松。扬扬很受用，开心地笑了，告诉我应该说二人同心，其利断金。然后故意说，我也是很认真的（指认真学经典）。哈哈!
时间管理100前面几讲的心得还没写呢，十堂课的第二我也还没听，因为第一课的作业还没做，我想做完再听。叶老师说，重点是练习，练习没做，光听没用。我就老老实实地，一步一步地练，最喜欢一句话，慢慢来，比较快，适合我这只蜗牛！哈哈！
赶紧把一星期的事情罗列出来，前一两天还好办，后面的很需要预见力，不过没关系，可以每天列一次。列完后，发现时间严重不够用，我们活着的成本真的太高了。
又把自己之前列的几十件事看了看，好几件现在不用考虑。暂时不管它。
把自己线下的习惯列了一些，蛮多的，太吓人了。
扬扬一定要看我写些什么，好像有点不以为然。我自己先学好，将来受益了，就能引导孩子了。
临睡前写日记，总是脑袋发晕发涨，我得调整一下，早起再写。
