今天是什么日子
起床：9：00
就寝：24：20
天气：晴
心情：平静
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：变得更好
本月重要成果：养成一些好习惯，戒掉一些坏习惯
今日三只青蛙/番茄钟
记单词
帮家里忙
成功日志-记录三五件有收获的事务
能拯救你的只有自己。你永远都有机会改变，不努力，没时间了。
财务检视
晚餐107
买东西190
理发20
买药144
鸭脖24
芝麻饼6元
人际的投入
和张，柯，晚上一起散步，吃晚饭，聊天。
开卷有益-学习/读书/听书
遮天
健康与饮食
今日步数：18953
今日锻炼：深蹲，提肛
今日饮食：米饭
好习惯打卡
人用心去活。
