齐刘海看起来不不够精神会颓废会挡财
被指责时想想对方的动机是什么而不要在乎指责本身，指责本身没有那么重要，重要的是你搞清楚他的动机，你的收获什么东西为你所用，比难受来的重要的多
不要让往事挂心
心就那么一点大装的太多你的心受不了，要懂得把过往的东西放下让自己轻装上阵心属火你越是心中挂碍多那个火就一直旺就开始烧这些东西，烧到最后就把你的心血熬干了
不要在乎态度要读懂别人的逻辑
什么导致你对关系的恐惧？
与人一体容易建立信任你有沟通的能力读得懂对方比较容易与人一体，读不懂对方很难与人一体，能够理解对方的方向能够支撑对方你容易得到信任缺少支撑力你也得不到信任
看对方的人品近距离观察一个人而不要远远看到她的相很好
见多了就能理解人性险恶的地方对人性的恶要学会规避要有能力发挥出人性当中的善要学会回避人性当中的恶
允许自己退步暂时无能就没有那么恐惧焦虑了，追求完美的人很痛苦，追求极致人会容易疯
近距离观察你要对他的行为动机想法方向愿景都要有理解
无论损失有多少在你发现那一刻他已经是最低成本很多时候拖到最后这个损失会越来越大你要取舍这时候有更重要的主要矛盾你的时间精力就要用来解决主要矛盾次要矛盾放大一点就放大一点一点，如果没有其他主要矛盾那这个矛盾在意识到她这一刻解决的时候成本是最低的
忏悔词接纳那个不好的自己，容易和自己相处内在的幸福感就高如果你每次都会否定自己不停的自责纠结内在的幸福度就会变得很低一个人内在的成长要学会接纳那个不好的自己停止内耗力量反而会升起不断内耗力量会变的很低
自责内耗能量每分每秒都在消耗流失反而没有力量创造欢乐接纳那个不好的自己你就比较容易有力量来控制来建设来创造
情绪上头的时候有理会变无理
一个人情绪上头的时候他会因为情绪而容易有理变无理，无理变凄凄惨惨
一个坏人最牛逼的地方我从头到尾都没有下过命令让你去做坏事最后你们因为揣度出了我的心思把坏事做尽，只给了个诱饵这些就把坏事做绝这个叫做高手
在你上了高位置之后一定要有你的人传递消息
不知道怎么办的时候心烦意乱的时候就喜欢玩冷暴力，经常是一个分界口你有能力处理的时候冷暴力就有可能变更好，没有能力让你们之间关系分裂，冷暴力是个很关键的点有可能变更好也有可能变更差处理关系的 时候一定要有一个成为关系的引领者去处理好冷暴力的问题你们之间的关系才会一直持续恩爱下去处理不好很麻烦
冷暴力是个很重要的点，处理冷暴力有一个人一定要主动那个关系的引领者一定要读得懂为什么带着到一个方向上去，对方为什么生气，沟通很关键
所有喜欢左脑思考的人遇到问题的时候都容易冷暴力，用这种方式发泄情绪并且引起你的关注，这个时候千万不能他冷着你也冷着他身上的情绪容易让他生恶念和其他女人勾三搭四，冷暴力一定要示弱，赖各种赖，赖着就把心里话说出来了，示弱认错问题就解决了
男人最忌讳的是你爱的是我的身份而不是我，男性特别容易恐惧被利用
但凡夫妻关系说理这关系必然破败
关系当中学会培养情
一个人要学会说话表达合理性的表达
所有左脑思考的人都会很讨厌被利用的特别恶心
人在搞不清状况千万不要发表任何主张学会静观其变要定住
乱安慰人是要出事的她说什么你就接什么千万不要急于表达搞清楚要什么反复确认她为什么会那么想她为什么要实现那个结果你才能适度的表达你的意见不要人家一说你说你就在找死
沟通是一个大巧妙的活，是我们人生用的最多频率最高的 技能没有之一，所有顺着说，情绪共鸣
确定要什么表达我要去
领导在你面前示弱不是什么好事，找你来肯定是要干什么听明白了你就要把领导要说的话站起来说清楚
豁达，很好沟通的人，又愿意担当心思又细腻听得懂我说什么
领导的话跟任何人尤其是这种场景不能让任何人知道，知道你就是死路一条
位高权重要把生命最灿烂的一面给人看而不是把丑陋的一面给人看轻易不要去知道人家的秘密好奇害死猫
人要心胸宽广把这个事藏得住
很多时候不是你说了什么而是你的行为
在表明态度
行为本身就在表明态度很多时候沟通不是你在说什么而是你的行为本身就是在表明你的角色和立场这也是沟通
能表达背后时心力，只有心力足的人才敢表达还说的合情合理，敢才是前提，不但发能出声来还说的很妥帖
既要有语言魅力又要有勇气和心力
