其实人在站立时会比走路（正常速度）更消耗体力
一个人累不累主要取决于两个方面：精神和肉体
其实不是运动才会令身体感到累的，人在身处一些封闭的环境一些紧张或者长期保持同一个动作也会感到累。
再来说说飞机火车的座位（特指经济舱和二等座），座位都会比较狭小，刚好是一个正常身材人的位置，肥一些都有点窄很难在位置上自由活动（特别是放下小桌板后）。
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加上座位又是数个并排的，座位与座位之间相邻的又很近，如果旁边的是陌生人也会带给我们一些精神上的压力。长时间不动会使肌肉僵硬所以人体会感觉特别累。特别是一些小孩子的吵闹，其他行客要去洗手间之类的情况，会让我们更累。
再来说说精神上
长时间的旅行的劳累加上有些航班是连续换机的或者长时间的等待的（我就曾经做过全程总共是36小时的总飞机旅程，包括等机的时间，当时把法国机场走完了，从白天走到黑夜都没到时间上到机）。
如何减轻
综上所述，累是来自于大脑以及肌肉，所以我们只要用一些相对的方法就能缓解一定程度的累啦。
1、对于身体 首先是选位，建议选择靠走廊的位置（但是飞机的话不要选机尾的，因为机尾通常是洗手间，出出入入很吵的）这样起来走动也方便。女士的话通常会选靠窗可以看到窗外的景色，那就可以在原座位上伸展一下手臂也是可以的。有些人可能也会把鞋子脱了来让自己更舒服一些。注意味道就可以啦，哈哈
2、对于大脑 在环境相对封闭不变的情况下，我们可以用其他东西打发一下时间。例如看电影、看书（情节紧张刺激的），玩一些游戏机啊电脑游戏啊。至于 睡觉？对于很多人来说可能很多时候都睡不着的，每次坐着睡觉都会浑身酸疼或者只能睡短短的一两个小时，而且感觉睡完更累了。
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