见的人多了，我得承认，那些身上自带稳定与秩序感的人是最吸引我的。纷乱的世界与他们无关，他们有稳定的日常、稳定的爱好、稳定的阅读与稳定的价值观。他们有内生的锚，与外在无关。—摘抄

        可能上了年纪才能体会到内心稳定有多重要。我们经历的每一件事情都在丰富自己的精神世界，反过来，精神世界积累的经验又在指导影响我们处理面对的每一件事情。客观地看，事情就是事情，不会因为人的不同而有本质上的区别，但却因为人的不同有了不同的观点和态度。不同的观点和态度造成了处理方式的不同，进而产生了不同的结果。结果好就皆大欢喜，结果不好则痛哭流涕。

内心稳定的人，会尽量排除掉个人情绪，理智地面对和处理问题。但事实上，我们过去的记忆和经验，造就了我们目前面对和处理问题的方式，没人能够绝对理智和绝对客观。但关键的在于，内心稳定的人能够接受处理后的结果，无论这个结果是好还是不好。

有的时候并不是个人能够随意控制的，尤其是在问题没发生在自己身上时，总觉得面对问题解决能够平静理智的对待，但问题一旦发生在身上，就不能够保持冷静和理智。解决的方法也很简单。不断的告诉自己：我是一个稳定的人，我是一个冷静的人，我是一个理智的人。这就是在给自己种下心锚。只有你相信，你才能做得到。

这种方法很有效，但不会对所有人都有效。因为这近乎于一种信仰，无条件、盲目的相信才行。这一点很多人做不到。