检视上周制定的计划（1.1-1.7）
1、写2017年的总结。
我用写信的方式完成，只是重点说了一些好的方面，做的不好的和不足之处就略过，有时间再来列个清单。
2、制作2018年的愿景板。
所有图片已经找好，还有些内容要完善，下周可以完工。
2017年我做了愿景板，现在回过头来对照，全部做到。让梦想可视化，分季度细化目标、年度关键词、预想障碍，贴在家里醒目的地方，天天能看到，可以提醒与激励自己不忘初心。
3、日行万步。
完成的不好。七天只有两天能达标。
4、简书更文五篇。
加上这篇就齐活了，完成胜过完美。
5、背诵经典诗文2篇。
完成。这是今年给自己定的新目标，还要来分解、细化。
执行的好的地方
1、早睡
有人说这是小确幸，每天早早的上床睡觉是一件多么幸福的事，必须的呀，每晚能按时睡觉还不是幸福吗？本周每晚都在10点左右上床，写完感恩三件事，各群道晚安，10点20左右关灯。
2、早起
本周每天都在4:50分左右醒来，生物钟太神奇，只要能按时睡，早起没有一点痛苦，只有神清气爽。
最喜欢早晨无人打扰的时光，可以安心做自己喜欢的事，无论是读写背，还是运动，哪怕是独自反省，心里都是宁静喜悦的。
因为喜欢，所以无所谓坚持，只要保持就好！
3、列三只青蛙
这是每天的打卡内容，古典老师说是晨起三件事，以前我是写一天当中最重要的三件事，后来经过学习才知道：三件事应该是跟自己的梦想有关，可以从学习、休闲、家庭、工作、社交、理财、健康、体验等方面来寻找自己最想达成的目标，根据这个目标来确定三件事。
现在每天醒来的时候就会问自己三个问题：准备如何度过这一天？今天的三只青蛙又是什么？早晨最想做什么呢？这些就是起床的动力了。
4、早餐。
这是每天都要认真对待的事，身体就是发动机，没有好的燃料发动机怎么工作？要想拥有好精力，那就要重视饮食。早晨是一天的开始，早餐特别重要，要吃皇帝餐，谷薯蛋奶豆，蔬菜水果，不必克制自己，减肥的人唯一不需要控制自己的就是早餐了。
执行的不好的地方
1、运动
外出加雨雪天气，前六天居然只有一天完成。（捂脸）。
有那么忙吗？全是借口，因为完成运动目标的意识不强才会做不到，我的人生不要在借口中度过，意识到马上改变，今天早晨天上还下着小雨，那也阻挡不住我的步伐，给自己一个买菜的理由，穿着新买的跑鞋，6:30打伞出门，寒冬的街上看不到一个人，听着天天向上队队友琪雅的亲子教育分享，一点也不孤单，完成了4356步。
下周计划（1.8—1.14）
1、坚持日行万步7天，想连续跑步2公里，尝试一下，能不能做到？
2、完成2018年愿景版。
3、背经典。
读《论语》公治长篇25则，两首唐诗，一篇散文。
4、简书更文五篇。
5、重读《自控力》。
