1，减少血供
人体在熬夜时，内脏的血供会减少，从而导致肝脏乏氧，血流相对不足，肝细胞受损。
2，夜宵饮食不当伤肝
熬夜时很多人会吃夜宵，且多选择烧烤等油腻高脂的饮食，加重肝脏消化负担。
3，酒精的摄入可能性增加
许多“上班族”为了应酬不得不熬夜，同时也免不了喝酒。科学研究表明，酒精是直接损伤肝脏的元凶，且少量酒精即可导致肝损伤。
4，降低免疫功能
长期熬夜降低免疫功能，免疫功能低下是诱发肝炎的最主要原因之一。
5，脂代谢紊乱
长期熬夜会导致睡眠不足，内分泌异常，从而诱发脂代谢紊乱等一系列问题。而脂代谢紊乱也容易引起肥胖，并进一步导致脂肪肝的发生。脂肪肝是导致肝纤维化、肝硬化甚至发生肝癌的重要原因。
肝是身体最大的排毒器官，以代谢功能为主，肝与胆相为表里、开窍于目肝主藏血、主疏泄，有贮藏和调节血液的功能，肝又为“将军之官”，主谋虑。
别熬夜了，伤了肝会心疼，不甘（肝）心呀。
