1.早起（今天7:00起的），昨晚夜里又是失眠几个小时，买了褪黑素吃的目前没有效果，这几天比上个月算是进步了，继续加油！儿子也是，七点多点起的，看他那困样，把他咕噜起来，儿子继续加油！
2.运动 儿子早上还是不愿意跟我一起跑跑，怎么说都不愿意，然后让他在蒸小皖吃早饭，我自己跑走了一个来回，出了些汗，感觉还是不错的，明天早上我还要多跑一个来回，多出点汗，所以明天要更早点！今天下午儿子篮球课，我也自己篮球了会，跳了500个跳绳，晚上把跳绳带回去和儿子每人跳会！
3.学习 今天做了法规的70题单选题，看完了解析，我决定接下来的时间只只学法规和管理了，今年把这两门考过了，还是加上经济吧，多点时间好好复习，要是今年考过三门，明年专攻实务。微信读书看了会《考试脑科学》《从0开始学写作》，我需要输入的同时要有输出，我要合理安排好接下来到考试的时间！学习的时候需要更加专注，按正规考试时间来做法规，管理，经济的试卷，自己记录考前三页纸！最后把今年修改的添加到三页纸上，就三门真的很紧张了，实务真的要放下了……
4.
2021年8月4日 19:06
