今天开始团体操训练，初二的所有女生开始训练。几乎不上下午课。班主任全程陪伴。
起床：6点
就寝：11点
天气：小雨转阴
心情：学会平静的心态面对生活。有个人说的很对，快乐是一天，不快乐也是一天。为啥不快乐呢？
完成最重要的三件事：一 日更在一天即将结束的时候完成。二 实施减肥计划。三 班会时间与学生进行了有效沟通。
改进日更改为早上更容易坚持。
习惯养成：培养日更习惯，锻炼的习惯。
周目标·完成进度
一周瘦身5斤
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
早餐:一小份莲花白，一份土豆丝。一碗稀饭。
中午一个包子。
晚饭一碗南瓜面。
人际·家人·朋友
与学生进行有效沟通。学生似乎能听懂。但愿孩子们能快速成长。
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
