不喜欢做的事情，也不要逼别人做。 我们都没有上帝视角，遇到问题一定要及时沟通。 怕就怕，两个人都等着对方道歉，都不想低头，都不习惯把话说开；都宁...

下班后骑着我的小摩托带着儿子在回家的路上颠簸前行，总感觉今天的车子好像有点漂移的感觉！也许是这段时间心情不佳的缘故吧！对什么都充满了怀疑！ 在小...

要把生活想象成一幅画，画什么都由你自己决定。要尽可能选择喜欢的风景、好玩的人、有意思的事入画，丑陋的、烦人的、糟心的就别浪费笔墨了。 要把人生想...

松弛感主要包括3个部分：一是对自己诚实，二是坚定地做自己，三是懂得放过自己。 所谓“对自己诚实”，就是我的好，无须向别人证明；我的糟糕，我也心里...

在这里，我分享萨提亚女士的一首著名的诗：《当我内心足够强大》。 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理...

冬日的阳光温暖明媚，在一家温馨小店的二楼，一餐两人，三盘小菜，在悠扬婉转的旋律中，与高姐暖心交谈。 热情、积极又乐观地高姐以半生的人生哲学告诉我...

人到中年的我，真的不想前行了！ 朋友劝慰我说：“最难熬的日子都熬过去了，现在比以前好多了，为啥会想不开了呢！” 我觉得的确如此，那段暗无天日的日...

工作上的无力感从来没有这么强烈过，我害怕接到家长电话，都是质问责骂老师的。自己孩子有问题不处理，就盯着老师哪句话说错了？哪个眼神不对？ 家庭里遇...

真的，我好像真的抑郁了！ 我无法说出具体的理由，但是好像每一件事都可能是压死骆驼的最后一根稻草。好像又都不是。 我就是不想说话，不想做任何事。甚...