那是一种很难用语言形容的感觉——整个头像是被一层厚厚的棉花包裹住，闷闷的，沉沉的，仿佛与世界隔着一层纱。脖子僵硬得像生了锈的转盘，稍微转一下都费力。最难受的是那种持续的昏沉感，偶尔一阵眩晕涌上来，还带着恶心。
我终于撑不住了，走进了医院。
医生看了一眼我的后颈，语气笃定：“富贵包已经很严重了，压迫到血管，脑供血不足。”接着，治疗方案递过来：几千元一个疗程。那一刻，我心里五味杂陈——明知道价格不菲，可身体的痛苦容不得我犹豫。我咬着牙点了点头，只想快点从这无尽的昏沉中解脱出来。
躺在治疗床上的时候，我开始真正后悔了。想起自己这些年，每天低头看手机、伏案工作，脖子酸了揉两下，头晕了忍一忍。身体一次次发出信号，我却一次次忽略。直到今天，身体终于用最猛烈的方式“拉响了警报”。
很多时候，我们总觉得健康是理所当然的，以为身体可以无限透支。殊不知，每一次错误的姿势、每一次缺乏锻炼，都在悄悄积累。等到不得不面对时，才发现：代价远比想象中沉重。
这一次，我是真的醒悟了。健康，从来不是等来的，而是一次次地自发地运动和良好的习惯换来的。奉劝所有人尤其是那些把手机看得比命还重要的孩子们。珍爱自己远离不良习惯！
